domingo, 17 de fevereiro de 2013

Objectivos*



Hello queridas
Hoje venho partilhar alguns objectivos que tenho para este ano.
Ultimamente tenho pensado muito na minha vida, no que quero alcançar, no que desejo realmente para mim.
Tenho andado muito lamechas, muito sensível e a pensar em coisas que nunca me ocorreram (esta noite até sonhei que ia me casar, coisa que nunca pensei nisso).
Aqui ficam alguns dos meus desejos para 2013 (espero que consiga realizar alguns deles :)
 
1 - Um emprego novo;
2 - Um Amor;
3 - Treinar todos os dias (para chegar ao verão com aquele corpinho que tanto desejo);
4 - Sair mais, conhecer mais pessoas;
5 - Passear e conhecer mais deste nosso Portugal;
6 - Ir de férias (nem que seja uma semaninha no Algarve ou na serra);
7- Tirar curso de Inglês;
8 - Tirar curso de Espanhol;
9 - Fazer fotodepilação;
10 - Ganhar coragem e cortar o cabelo pelos ombros;
11 - Comprar telemóvel novo (um iphone de preferência);
12 - Comprar um tablet;
13 - Ler mais;
14 - Ser mais positiva;
15 - Não pensar tanto e agir mais;
16 - Não ser tão teimosa;
17 - Sorrir mais;
18 - Ter mais tempo para escrever;
19 - Não me preocupar nem dar importância a quem não se preocupa comigo;
20 - Ser FELIZ (desejo mais que tudo).

segunda-feira, 11 de fevereiro de 2013

Desporto&Plano Alimentar

 
 
Acho que antes do meu desaparecimento tinha dito por aqui que em Janeiro de 2012 tinha voltado ao ginásio, bem se não disse fica aqui a noticia.

Pois bem, já lá vai um ano e quase dois meses e digo-vós foi a melhor decisão da minha vida.

Através desta decisão descobri uma grande paixão desconhecida, o Desporto ?Adoro fazer desporto, treino todos os dias menos ao Domingo. O meu treino passa por plano de musculação que faço na sala de exercício do ginásio (de segunda a sexta) e aulas de grupo que adoro (terças: step e zumba, quartas: Iron-Wo(man), quintas: aeróbica e step, sextas: boxe&kick e sábados. Bike Performance).

Já não consigo passar sem ir treinar.
 
Mas como para atingir os objectivos não é só treinar, alias a base inicial e principal é a nossa alimentação, decidi começar no passado mês de Setembro um plano alimentar.

Depois de muita pesquisa e de ler muito e de tentar adaptar planos alimentares aos meus objectivos e também as horas de treino que faço por dia, digo-vós que vale mesmo a pena, sento o meu corpo totalmente diferente.

Apesar de ainda não estar no ponto que pretendo, aconselho vivamente a todas vocês exercício e uma reeducação alimentar.

É verdade que tenho dias (alias tenho muitos dias) que só penso em doces, bolo de chocolate, delicias, gomas, baba de camelo e outra perdição minhas os enchidos.

Hoje é um dia desses, passei o dia a pensar em bolo de chocolate e numa delicia, e advinhem lá o que comi em vez disso!!!! Bolacha maria torrada (bahhh) e bebi muita agua ? há dias que é uma tortura este regime.

Bom dia :)

 


domingo, 10 de fevereiro de 2013

Regresso



Olá :)
Estou de regresso após uma ausência muito prolongada.
Depois de vários problemas que tive, alias o ultimo post que coloquei sobre estar desempregada foi um dos motivos que me levou a afastar do blog.
Sentia-me cansada, farta e totalmente desmotivada, o que levou a que decidi-se não continuar com o blog.
Mas ultimamente tenho tido vontade de voltar a escrever, de voltar a ter o meu cantinho para partilhar os meus pensamentos, os meus gostos, as minhas ultimas paixões e também as minhas frustrações.
 
É isso mesmo minhas queridas voltei :)

sexta-feira, 15 de junho de 2012

Lagrimas




Confirmou-se o meu medo, estou desempregada :(

se souberem de alguma coisa que estejam a precisar de licenciada em gestão, com experiência profissional na banca e seguros, ou noutro ramo qlq, nas zonas de Cascais/Oeiras/Sintra diga-me qlq coisa sffffffff

domingo, 20 de maio de 2012

1's Encontros

Hello queridos,
Hoje venho falar de 1' encontros (que eu detesto), sou sincera ate conhecer bem a pessoa e estar a vontade com ela todos os encontros ate la para mim são um massacre!!!

Começa logo quando se marca o 1', fico nervosa, ansiosa (que leva a ficar mal disposta e com a barriga as voltas) ate ao momento começar, é um sacrifício sobre humano que eu faço! Depois quando o acto esta a desenrolar estou bem (isto é, estou bem se ate gostar da companhia, se for uma seca e quiser vir me embora na primeira meia hora começo a pensar em arranjar qlq motivo para bazar dali)!!!

Mas o antes, a antecipação da cabo de mim, fico mesmo mal disposta e irrequieta, e não e só no 1' encontro e nos seguintes também, acho que se deve a saber que estou a ser avaliada e escrutinada ao pormenor, em q estão a ver todos os meus actos, e isso irrita-me!!

Mas não e só nos encontros, no resto sou igual, quando estudava e tinha um teste ou apresentação era também assim, sofria de antecipação e depois quando o acto começava ficava na boa, calma!
Por isso digo vos detesto os primeiros encontros, para mim não e nada romântico só uma carga de dor de barriga :S

domingo, 13 de maio de 2012

Concerto Carminho - Cascais

video

Ontem a noite foi ao concerto da Carminho em Cascais com a F., L., T. e o R., apesar de termos esperado 1h pelo começo do concerto ( a menina Carminho não começou a horas o espetaculo), foi mt engraçado, até tivemos direito a emplastro :P
Com este pessoal é só tourada e muita rizota :)